День беременных важен не только для будущих мам, но и для всего общества. Праздник, посвящённый беременным женщинам, помогает разрушить стереотипы и показать, что беременность – это не болезнь и не препятствие, а естественное состояние женщины, которое заслуживает поддержки и внимания.
Каждая беременность – это важное событие. О том, как сделать этот период жизни максимально комфортным и радостным, рассказала психолог Каларской ЦРБ Юлия Порохина, работающая в сфере перинатальной психологии.
«Беременность – временное состояние в нашей жизни, поэтому важно успеть насладиться этим временем, получать удовольствие от ожидания встречи с малышом. Ведь беременная – уже мама! С чем мы всех и поздравляем!» – отметила Юлия, подчеркнув важность позитивного настроя.
Радость или испытание?
Юлия Порохина отмечает: «Беременность – это не просто физическое состояние, это глубокий эмоциональный опыт для женщины. Если есть поддержка партнёра и семьи, период ожидания малыша приносит радость и уверенность. Но если женщина остаётся один на один со своими мыслями и тревогами, беременность может стать источником страха и беспомощности».
По словам Юлии Вадимовны, если женщина не ощущает поддержки со стороны близких, на помощь приходят волонтёры, психологи и центры помощи. В России существуют специальные дома для мам, где можно найти не только кров и заботу, но и человеческое тепло. Такие проекты помогают преодолеть чувство одиночества и сохранить самое главное – жизнь ребёнка.
«Очень важно, чтобы в обществе формировалась установка на поддержку беременных женщин», – подчёркивает психолог.
Миссия и призвание
Юлия Порохина начала свою профессиональную деятельность после окончания Уральского научно-исследовательского института охраны материнства и младенчества. Вдохновлённая благословением батюшки Александра, она посвятила себя работе с женщинами в кризисных ситуациях. За годы работы она помогла сохранить множество жизней и подарила многим семьям уверенность в будущем.
«Материнство – это не статус, это состояние. Это то, что наполняет женщину изнутри и даёт силы для самореализации. С каждым ребёнком мы растём и развиваемся, а беременность становится временем переосмысления и внутреннего роста», – уверена психолог.
Психологические кризисы
Беременность – это не всегда лёгкий и радостный путь. Порой он сопровождается кризисами и сомнениями. Даже если малыш долгожданный и желанный, у будущей мамы могут возникать тревоги. Как пройдут роды? Как обеспечить семью? Как совмещать материнство с работой?
«Страх перед родами – одно из самых распространённых тревожных состояний. Особенно часто страх появляется у тех, кто уже имеет опыт сложных родов или не рожал ранее. Это естественно, и с этим можно работать с помощью психологических методик и поддержки», – рассказывает Юлия.
Неожиданная беременность может вызвать растерянность и панику. На консультациях психолог помогает женщине принять свои эмоции, осознать их нормальность и найти ресурсы для преодоления страха.
Как справиться с тревогами
По словам Юлии Порохиной, беременным женщинам важно учиться принимать свои эмоции и состояния. Если старые стратегии поведения не работают, лучше не замыкаться в себе, а обратиться за помощью – к психологу в районной поликлинике или на бесплатную линию для кризисных беременных: 8-800-100-30-70.
«Иногда женщине достаточно просто поговорить с кем-то, кто её поймёт и поддержит. Зачастую одного разговора хватает, чтобы вернуть уверенность и спокойствие», – делится психолог.
Юлия Вадимовна отмечает, что социальная поддержка играет ключевую роль. Если рядом нет близких людей, важно создать вокруг себя сообщество единомышленников – будь то группа для беременных или консультации с психологом.
Материнство – основа общества
7 апреля – не просто праздник, а день осознания того, насколько важна поддержка беременных женщин. Это время, чтобы вспомнить, что каждая будущая мама заслуживает тепла и заботы, ведь она уже совершает великий подвиг – дарит жизнь. Пусть День беременных станет напоминанием о том, что материнство – это счастье и сила, а каждая женщина заслуживает поддержки на своём пути к этому счастью.
