Информируем вас о том, что в период с 18 по 19 января 2024 года в с. Чара на реке Чара и в с. Удокан на источнике Клюквенном будут проходить мероприятия, связанные с празднованием Крещения Господня:
– с. Удокан – источник Клюквенный (купель);
– с. Чара – река Чара (только забор воды).
Для тех, кто планирует на Крещение искупаться в проруби, рекомендуется соблюдать следующие правила:
– перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку;
– к проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потерю чувствительности ног. Лучше использовать ботинки или шерстяные носки, для того чтобы дойти до проруби. Идя к проруби, следует помнить, что дорожка может быть скользкой;
– окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга;
– не находитесь в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма;
– если с вами ребёнок, следите за ним во время его погружения в прорубь. Испугавшийся ребёнок может легко забыть, что он умеет плавать;
– выйти из проруби не так просто. При выходе не держитесь непосредственно за поручни, используйте сухое полотенце, горсть снега с бровки проруби, можно также зачерпнуть в пригоршни больше воды и, опершись о поручни, быстро и энергично подняться;
– после купания (окунания) разотрите себя и ребёнка махровым полотенцем и наденьте сухую одежду;
– для укрепления иммунитета и предотвращения переохлаждения необходимо выпить горячего чаю, лучше всего из ягод и фруктов, из предварительно подготовленного термоса;
– во избежание провалов под лёд нельзя допускать большого скопления людей на небольшом участке льда. Купающихся необходимо допускать к купели по очереди, чтобы не создавать большого скопления людей на небольших участках;
– в районе купели организовать дежурство бригады скорой помощи и сотрудников полиции.
Советы ГУ МЧС России
Не рекомендуется или запрещается:
– купание в купели до освящения представителем Русской Православной Церкви;
– купание без представителей служб спасения и медицинских работников;
– купание детей без присмотра родителей или взрослых;
– нырять в воду непосредственно со льда;
– загрязнять и засорять купель;
– распивать спиртные напитки, купаться в состоянии алкогольного опьянения;
– приводить с собой собак и других животных;
– оставлять на льду, в гардеробах и раздевальнях бумагу, стекло и другой мусор;
– подавать крики ложной тревоги;
– подъезжать к купели на автотранспорте.
Кроме того, рядом с прорубью на льду одновременно не должно находиться более 20 человек. Также запрещается купание группой, в которой одновременно находится более трёх человек.
Помните, зимнее погружение противопоказано людям при острых и хронических (в стадии обострения) заболеваниях.
